fbpx

6 причин купить стол с регулировкой высоты

Medium-Navigate_SiderFiler

6 причин купить стол с регулировкой высоты

Среднестатистический офисный сотрудник проводит 40 часов в неделю сидя за рабочим столом. А это 1920 часов в год. То есть целых 80 суток. И это не считая времени, когда мы сидим за обеденным столом, на лавке в парке, в кино и на диване перед телевизором.

Часто мы сидим, положив ногу на ногу, сгорбив спину или вовсе сползаем со стула и полулежим за компьютером. Все это повышает риск возникновения головной боли, проблем с позвоночником, тромбоза, диабета, ожирения.

Что делать?

Мы собрали 7 причин заменить свой обыкновенный офисный стол на новый – с подъемным механизмом. 

1. Расход большего количества калорий

В положении сидя, когда тело расслаблено, организм сжигает меньше калорий, чем в положении стоя. Исследования медицинского портала PubMed говорят о том, что в положении стоя за целый рабочий день организм сжигает на 170 калорий больше. Это примерно как при полуторачасовой прогулке в парке или получасовой пробежке. Только вы никуда не идете и не бежите, а просто стоите.

 

2. Снижение уровня сахара в крови

Резкое и длительное повышение уровня глюкозы в крови – главная причина возникновения диабета. Наблюдение за десятью офисными сотрудниками показало: в дни эксперимента, когда сотрудники в течение трех часов после обеда работали в положении стоя, уровень сахара в их крови был на 43% ниже, чем за работой сидя при равных условиях.

DPGLINAK

3. Уменьшение риска сердечной недостаточности

Идея того, что положение стоя снижает риск сердечной недостаточности появилась еще в 1953 году. Медики заметили, что у кондукторов в автобусах, которые весь день проводят на ногах, проблемы с сердцем возникают реже, чем у их коллег водителей. В результате исследований установили, что риск сердечной недостаточности у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, на 147% выше, чем у людй активных профессий.

 

4. Уменьшение болей в спине

Самая частая жалоба офисных сотрудников – резкие боли в спине, зажимы, неприятные ощущения в пояснице. Исследование, опубликованное американской организацией CDC, отмечает снижение боли в спине и шее на 54% после 4-недельного использования стола с подъемным механизмом.

 

5. Улучшение настроения!

Стол с подъемным механизмом – это элементарно весело. Он увлекает как игра. Особенно если использовать стол вместе с мобильным приложением Desk Control: оно само напомнит, когда пора вставать, а когда можно садиться.

170419_Linak_46973c_170730_124644

6. Повышение концентрации внимания

Положение стоя повышает концентрацию внимания – к такому выводу пришли исследователи американского университета. Сидя на стуле легче расслабиться и отвлечься на проверку мессенджеров, соцсети, парочку новых селфи. В положении стоя наш организм мобилизован и готов к продуктивной работе.

Где купить стол с регулировкой высоты в Минске?

В Moonlight Room можно протестировать стол и все его функции. Столы есть в наличии и доступны к заказу в разных вариациях: цвета, размер столешницы, аксессуары можно подобрать в зависимости от потребностей. Протестировать стол можно в шоу-руме на Сурганова, 43 (с 11 до 19 каждый день, а в выходные до 17).


Было интересно? Оставьте e-mail, и мы отправим вам 100 евро на первый заказ мебели в Moonlight Room и иногда будем присылать новые материалы.